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农家笨鸡蛋未必更健康 买笨鸡蛋遵循三原则
发布者:和记官网 点击: 发布时间:2021-03-04 16:06

  如今人们对柴鸡蛋的追捧日益攀高,超市里各种打着柴鸡蛋、草鸡蛋、笨鸡蛋旗号的鸡蛋也颇受青睐,价格比普通鸡蛋贵上一倍都不止。这些鸡蛋,真的就比普通鸡蛋有营养吗?

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,所谓“笨鸡蛋”、“土鸡蛋”、“柴鸡蛋”,其实指的都是农家散养鸡蛋。这种鸡蛋也许口感更好,营养却不比普通蛋丰富,还有可能带来一些卫生问题。

  范志红表示,在卫生上,笨鸡蛋有两个麻烦,一是细菌污染比较严重,蛋壳上的脏东西如不仔细清洗,很容易污染厨房操作台、容器、水池和手。另一方面,有些散养的鸡经常有机会接触农药、化肥、鼠药、杀虫剂等化学用品,被农用化学品污染的危险性甚至可能高于鸡场所产的鸡蛋。

  据畜牧学的研究资料和食品测定数据,散养鸡蛋和鸡场蛋比,蛋白质和脂肪含量差异不大,维生素AD含量略低,omega-3脂肪酸比例略高,风味丰富。而蛋黄颜色与饲料原料有关,和养殖方式无关。如饲料中增加青菜叶、藻类、玉米等有色原料,或特意喂类胡萝卜素物质,蛋黄颜色自然变深。因此,从营养价值看,重要的是鸡吃什么,鸡的生活状态是否健康,是否存在环境污染等问题,是否农家养的笨鸡蛋并不那么重要。

  很多人发现自己买的柴鸡蛋没几天就坏了。范志红指出,这是因为农家储存鸡蛋的方式以及鸡蛋保存时间太长所致。

  范志红介绍,农家养鸡数目有限,鸡下蛋频率偏低,要攒出一箱鸡蛋得十天半月;而且农家很少把鸡蛋放进冰箱,都是在室温下保存,所以,笨鸡蛋的新鲜度会有极大的差异。

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